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¿POR QUÉ ES BUENO HIDRATARSE LA PIEL DESPUES DEL DEPORTE?

CUANDO HACEMOS EJERCICIO, LA PIEL SE VE AFECTADA POR EL SUDOR, ES IMPORTANTE TENER ALGUNOS CUIDADOS DURANTE LA ACTIVIDAD, ANTES Y DESPUÉS.

NO MAQUILLAJE PARA LAS MUJERES

ES IMPORTANTE QUE NO TE MAQUILLES DURANTE EL DEPORTE. EL EJERCICIO ABRE LOS POROS Y PUEDE ABSORBER EL MAQUILLAJE, ESTO PROVOCA IMPUREZAS EN LA PIEL, LO MEJOR ES IR CON LA CARA LAVADA.

 SI HACES DEPORTE AL AIRE LIBRE, IMPORTANTE PROTECCIÓN SOLAR TODO EL AÑO.

HIDRATAR LA PIEL Y BEBER AGUA.

DEBEMOS MANTENERNOS HIDRATADOS POR DENTRO Y POR FUERA, LA PIEL TAMBIÉN NECESITA HIDRATARSE, PARA ELLO BEBER AGUA Y LIMPIAR EL ROSTRO, PARA ELIMINAR IMPUREZAS Y APLICAR CREMA.

NO SOLO ES CUIDAR TU CUERPO TU PIEL TAMBIÉN ES IMPORTANTE.

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